НАРОДИ ИЗ ТРОПСКИХ КРАЈЕВА ИМАЈУ САВРШЕНА РЕШЕЊА ЗА ТОПЛОТНЕ ТАЛАСЕ Ево шта можемо научити и ПРИМЕНИТИ од Тајланђана, Мексиканаца, Индијаца- Од мокрих чарапа до љуте хране!

Ево необичних, али практичних, трикова за расхлађивање, инспирисаних традиционалним техникама из тропских крајева, али тако да их можете лако применити у свакодневном животу- чак и ако живите у стану.

Мокре чарапе или пешкир преко зглобова

Натопите чарапе хладном водом и навуците их на ноге, или ставите влажан пешкир преко зглобова (руке, врат, чланци). Око зглобова су велике крвне жиле – хлађењем тих места, снижавате температуру целог тела.

Направите свој „клима уређај“ од глине или керамике

Стави воду у порозну глинену посуду, а око ње вентилатор. Испаравање воде хлади ваздух, а ова идеја стиже из Индије и Северне Африке (ако немаш глину – користи влажну памучну тканину на металној чинији.)

Вентилатор и ледена боца

Напуните пластичну боцу водом, замрзните је, па је оставите испред вентилатора. Хладни ваздух ће струјати као из клима уређаја.

Спавање са мокром крпом или у влажној пиџами

Умочите лагану мајицу или чаршав у хладну воду, исцедите и спавајте у њој. Ова техника је изузетно популарна у Јапану и Камбоџи. Упозорење: добра проветреност просторије је важна!

Једите љуто

Кари, чили, ђумбир, ови зачини изазивају знојење и дозвољавају телу да се хлади. Ово користе Мексиканци, Тајланђани, Индијци.

Паметно отварање прозора

Ујутру отворите све прозоре и врата да проветрите. У подне затворите, заклоните све што можеte – баш као што раде у пустињским крајевима.

Ледени "пултови" (или папуче)

Ставите лед у плитку чинију, а ноге ставите на ивицу. Или – замрзнуте чарапе. Код расхлађивања – ноге и врат су златни!

Једна резервна мајица у торби

Када идете на посао у знојавој мајици телу је теже да се хлади. Брза промена у суву и лагану мајицу даје осећај „ресетовања“.