НЕ ИДЕ ВАМ У ЉУБАВИ ? Ове две навике вас упропашћују, можда сте зато сингл
Није реч о томе да не желимо љубав или да за њу нисмо спремни, већ о навикама које смо несвесно развили како бисмо се заштитили, тврди психолог Марк Траверс.
Покушај да се љубав разуме, дефинише или да се "пронађе прави/а" често делује као компликована игра у којој се стално вртимо у круг.
Многи желе нешто да промене, обећају себи да ће овог пута да буде другачије, али се исти обрасци поново враћају.
Није реч о томе да не желимо љубав или да за њу нисмо спремни, већ о навикама које смо несвесно развили како бисмо се заштитили, тврди психолог Марк Траверс.
Те навике нас могу држати на сигурном, али истовремено нас и спутавају. Дакле, према речима психолога, ово су 2 навике које потенцијално саботирају љубавни живот, али и љубавне везе.
1. Покушавате да убрзате љубав
За љубав је потребно време да се развије, али у данашњој култури упознавања све се одвија брзо и без чекања.
"Навикли смо на брзе поруке и осећај да све мора да буде одмах и сада. Стрпљење се често губи, а тај недостатак лако се преноси и у односе", наводи Траверс за "Психолоџи тудеј".
Када се појави искра, често постоји потреба да се одмах дефинише једно - да ли то нечему води.
"У тој журби лако је да се замени интензитет с блискошћу, односно снажне емоције и сталну комуникацију с правом повезаношћу. Но, оно што се тада често осећа више је узбуђење због новог, а не стварна блискост", додаје психолог.
2. Чекате да будете "спремни" пре него пустите љубав
Многи верују да морају да буду потпуно исцељени или емоционално "цели" пре него што се упусте у однос или га продубе. Та идеја звучи разумно и одговорно, али често је заправо начин да останемо заштићени и не ризикујемо.
"Лични раст и повезаност не морају да се дешавају у различитим временским интервалима. Љубавни однос може да буде простор у којем се две особе развијају заједно, пружајући једно другом сигурност и подстицај за раст. Ипак, важно је да запамтите да однос не може да замени лични рад на себи, већ га може само подржати и појачати", објашњава Траверс.
Љубав није нешто што се савлада преко ноћи нити постоји једно тачно решење. Пут према дубљој блискости започиње свесним одлукама и препознавањем свог образаца. Ти обрасци нису трајне истине о нама, већ навике настале из прошлих искустава.
"Када их почнемо примећивати, њихов утицај поступно слаби. Промена долази полако, уз стрпљење према себи. Иако ум често жели да се врати старим обрасцима понашања, јер су 'сигурнији', сваки пут када свесно изаберемо другачију реакцију, отварамо простор за здравију и дубљу љубав", закључује психолог.
