ДИЈЕТА инспирисана БИБЛИЈОМ постала хит! Хиљаде људи је прате због здравља, ЕВО шта се заправо сме ЈЕСТИ, а шта се строго забрањује
"Библијска дијета“ је нови интернет тренд који осваја друштвене мреже, а постаје прави вирални феномен.
Дијета инспирисана библијском исхраном постала је прави хит на друштвеним мрежама, а промовишу је бројни хришћански инфлуенсери. Ипак, стручњаци упозоравају да не постоје научни докази који потврђују тврдње о њеним ефектима на кожу, емоционално стање или међуљудске односе.
Упркос томе, интензивна промоција на интернету претворила је овај начин исхране у виралан феномен.
Шта подразумева "библијска исхрана"?
Овај начин исхране базира се на намирницама које су се конзумирале у античко доба. Фокус је на храни из природних извора, као што су:
Млеко и јаја
Риба и сардине
Квасни хлеб
Поврће и месо
Кључни принцип дијете је драстично смањење уноса ултрапрерађене и брзе хране. За разлику од многих модерних дијета, овде нема строгог бројања калорија нити потпуног избацивања одређених група намирница.
Инфлуенсери и комерцијализација
Заговорници на интернету тврде да оваква исхрана доноси благостање, бољи изглед коже и косе, па чак и емоционалну равнотежу. Једна од најпознатијих промоторки је Кејла Банди, америчка креаторка садржаја са стотинама хиљада пратилаца.
Кејла тврди да се ове дијете придржава годинама и да је она кључна за њено опште добро стање. Своју популарност је претворила у комерцијалну активност нудећи дигиталне водиче и програме обуке за овај стил живота.
Историјат и критика стручњака
Иако је сада вирална, идеја о исхрани инспирисаној Библијом није нова. Интересовање је недавно поново распламсао покрет „Учинимо Америку поново здравом“ (МАХА), али слични концепти популарни су још од почетка 2000-их кроз бестселере као што су: "Дијета ствараоца“ (2004), те "Еденска дијета“ (2008), др Рите Ханкок.
Нутриционисти и истраживачи истичу скептицизам, напомињући да се исхрана древних народа не може директно поредити са савременим стандардима. Данашња наука има далеко напредније разумевање витамина, минерала и специфичних потреба људског организма у односу на античко доба, пише Супержена
