ИГРА ВАМ ЛЕВИ КАПАК ДАНИМА? Није само стрес ТЕЛО МОЖДА ШАЉЕ ВАЖАН СИГНАЛ

Иако се у народним веровањима често повезује са различитим значењима, савремена медицина даје конкретнија објашњења.

Лекарски назив за ову појаву је миокимија и она најчешће захвата доњи капак, мада може бити присутна и на горњем. Према стручним изворима, ови ситни, неконтролисани грчеви углавном су безопасни и настају услед привремене иритације нервних завршетака.

Најчешћи узроци су:
– стрес и умор
– недостатак сна
– повећан унос кофеина
– недостатак магнезијума и витамина Б комплекса

Уколико појава траје дуже од неколико дана, препоручује се провера нивоа ових микронутријената, јер њихов дефицит може утицати на нервни систем и изазвати појачано „играње“ мишића.

У традиционалним медицинским системима, попут традиционална кинеска медицина, тело се посматра као целина, па се поједини симптоми доводе у везу са функцијом унутрашњих органа. Тако се очи често повезују са функцијом јетре, али оваква тумачења нису потврђена у савременој медицини и треба их узети са резервом.

Када је реч о начинима да ублажите тегобе, стручњаци саветују:
 

– довољно сна и одмора
– смањење уноса кофеина и алкохола
– унос намирница богатих магнезијумом (семенке, зелено лиснато поврће)
– хидратацију и смањење стреса

Топле облоге на очима такође могу помоћи у опуштању мишића.

У већини случајева, титрање капка пролази само од себе у року од неколико дана. Међутим, ако потраје дуже од две недеље, постане интензивније или се јаве и други симптоми, потребно је обратити се лекару.

Важно је напоменути да не постоје поуздани научни докази који директно повезују играње капка са обољењима јетре, иако се таква тумачења често срећу у народној медицини.