ОВО ЈЕ ШЕСТ НАЧИНА ДА СЕ ИЗБОРИТЕ СА ОПЕКОТИНАМА ОД СУНЧАЊА Али ово немојте никако да радите
Без обзира колико смо опрезни, могуће је изгорети током боравка на отвореном јер многи људи често забораве поново намазати крему за сунчање, а може им бити тешко прекрити одређена подручја тела.
Стога, уколико се догоди да добијете опекотине од сунца, важно је да знате како поступити у тој ситуацији.
Сарајевски лекар др Мунир Смоји наводи да ако сте дошли до те ситуације, вероватно нисте послушали савете дерматолога. С тим у вези, поделио је шест савета којих се морате придржавати.
1. Користите хладну фланелску крпу
Обавезно користите хладне фланелске крпе преко подручја само како бисте смирили кожу. Требала би то бити чиста фланелска крпа, угодне хладне температуре како бисте могли охладити површинску температуру коже. Смоји је напоменуо да би ова метода требала учинити да се кожа смири.
2. Избегавајте кориштење активних састојака
Лекар Смоји објаснио је зашто је важно да се избегава наношење активних састојака на кожу након јаких опекотина од сунца.
"Многи људи воле да користе ствари попут алоје вере на површини коже, чак и свежу алоја веру, али то може повећати шансе за инфекцију", навео је.
3. Код деце и одраслих
Мање познати знакови дехидрације које можете уочити на лицу
Стручњак за негу коже предлаже коришћење формулација на бази церамида које садрже емолијенсе, а који помажу омекшати и умирити кожу.
Одлучите се за састојке попут глицерина који помажу у хидратацији и јачању кожне баријере. Креме и лосиони који садрже церамиде такође могу бити изврсни јер држе кожу заједно и творе заштитни слој који помаже у губитку влаге и видљивим оштећењима.
4. Узимајте антихистаминике
Опекотине од сунца и отеклина често иду руку под руку, стога узимање антихистаминика без рецепта може помоћи у смиривању упале коже и отеклине.
5. Избегавајте пилинг и љуштење
Ако покушавате да уклоните опекотине од сунца, пилинг неће помоћи. То је зато што може иритирати већ оштећену кожу, што потенцијално може довести до ожиљака или инфекције. Такође, не смете дирати или гулити то подручје јер тако заправо може узроковати више проблема.
6. Клоните се сунца
Након што сте задобили опекотине од сунца, важно је дати себи времена да се правилно опоравите. Лекар Смоји каже да је важно избјегавати сунце током тог раздобља.
"Допустите кожи да се опорави. Требат ће мало времена док се ваша кожа не врати у нормално стање", наводи.
Креме са заштитним фактором
У будућности се побрините да се што више заштитите од сунца. Натионал Хеалтх Сервице препоручује коришћење креме за сунчање с минималним заштитним фактором СПФ30, нанесене 30 минута пре изласка напоље и поново непосредно пре изласка.
За најбоље резултате поновно наносите свака два сата, што је важно због исушујућег учинка сунца. Такође бисте требали одабрати креме с водоотпорном формулом ако се знојите или долазите у контакт с водом.
