МЛЕКО И ХОРОР У СНУ Ноћне море интензивније код људи са ниском толеранцијом на лактозу

"У ранијој студији, људи су учестало кривили сир за своје лоше снове. Мислим да смо у овој студији добили неке добре одговоре на ту тему", рекао је Торе Нилсен, професор психијатрије на Универзитету у Монтреалу, који је коаутор обе студије, преноси Ен-Би-Си (NBC) Њуз.

Студија је обухватила нешто више од 1.000 учесника, а испитаници са озбиљним гастроинтестиналним симптомима због нетолеранције на лактозу пријавили су учесталије ноћне море у периоду од неколико месеци са вишим нивоом узнемирености.

Учесници су тврдили да су млечни производи и слаткиши највероватнији узочници лоших снова, а истраживачи сматрају да постоје веродостојна објашњења зашто оброк са сиром пре одласка на ноћни починак може довести до лоших снова.

"Симптоми анксиозности који могу пратити нетолеранцију на лактозу могу да изазову учестале ноћне море", рекао је Нилсен.