МОЖЕТЕ СЕ РАЗОБЛЕТИ ЗБОГ ОВЕ 4 СТВАРИ У ВАШЕМ ДОМУ Ево како да их се решите на лак начин
Сезонске алергије настају као реакција на честице у ваздуху, попут полена дрвећа, трава и корова. Непријатни симптоми попут запушеног носа, кашља и свраба очију могу трајати током целе године.
Реч је о перенијалном алергијском ринитису, хроничном стању које, према проценама, погађа око 23 одсто популације. За разлику од сезонских алергија, оно није узроковано поленом, већ унутрашњим алергенима као што су гриње, животињска перут, буђ и чак измет жохара.
Узрочници у дому због којих сте болесни
Др Раунo Јокс, алерголог из болнице NYC Health Hospitals/Kings County, открио је четири узрочника који могу погоршати симптоме и саветовао како да их уклоните заувек.
1. Постељина
Гриње су микроскопски организми који се лако задржавају и размножавају у топлим и влажним условима: на постељини, душецима, теписима, тапацираном намештају, па чак и на дечијим плишаним играчкама.
„Нећете их видети, али хране се вашим одумрлим ћелијама коже које свакодневно отпадну док се стварају нове“, рекао је Јокс за New York Post.
„Препоручујем коришћење заштитних навлака са рајсфершлусом за душеke и јастуке, како бисте створили баријеру између себе и гриња док спавате, јер их сви имамо у креветима“, додао је.
Саветује и тестирање на алергију на гриње — кожним тестом, анализом крви или доступним кућним тестовима који мере присуство гриња у дому.
2. Остaци хране
Остављање хране или прљавог посуђа преко ноћи привлачи мраве, мушице, али и озбиљније алергене попут жохара и мишева. Алергени жохара налазе се у њиховом измету, деловима тела и пљувачки, док мишеви највише алергена излучују преко пљувачке, урина и длаке.
„Алергија на жохаре велики је проблем у урбаним срединама јер узрокује алергијски ринитис и астму. Мишеви се често селе у затворене просторе када захлади, а тада могу изазвати респираторне алергије и астму“, упозорио је Јокс.
Препоручује редовно поспремање хране, брисање масних површина и пражњење канти за смеће.
3. Kлима уређај
Ваздух у затвореном простору може постати идеално место за развој буђи, посебно током влажних лета или сувих зимских месеци.
„Превише влаге у топлом времену подстиче раст буђи, укључујући и ону на собним биљкама“, појашњава Јокс.
Ако немате клима-уређај, саветује набавку одвлаживача ваздуха током лета. Они који користе климу морају редовно мењати филтере — запрљан филтер задржава влагу, прашину и прљавштину, што ствара идеалне услове за буђ.
Кондензација на хладним површинама зими такође може подстаћи раст гљивица.
„У хладним месецима користите овлаживач ваздуха да бисте додали влагу у прегрејане просторе и ублажили запушен нос“, саветује он.
Посебну пажњу треба посветити влажним деловима дома — купатилима, кухињама, подрумима и таванима.
4. Кућни љубимци — или љубимци ваших пријатеља
Перут кућних љубимаца чине ситне честице коже које се природно љуште са животиња са крзном или перјем. Оно што многе изненађује је да им можете бити изложени и ако немате љубимца.
„Честице алергена перути код мачака толико су ситне да их људи несвесно преносе на одећи, па могу изазвати реакције и код оних који немају мачку. Пречишћивачи ваздуха са филтерима могу помоћи у уклањању тих честица које се често везују за прашину“, закључио је Јокс.
