РАКИЈА УЈУТРУ КАО „ЛЕК“ ИЛИ ЈЕ ЗАБЛУДА? Шта се заиста дешава у телу када се дан почне овом навиком, истина ће вас можда изненади

Многи и данас дан започињу управо овим ритуалом, уверени да чине нешто добро за своје здравље. Ипак, стручњаци упозоравају да је граница између традиције и здравственог ризика много тања него што већина мисли.

Иако постоје одређени ефекти алкохола који могу краткотрајно деловати корисно, најновија истраживања показују да свакодневно конзумирање алкохола, чак и у малим количинама, није без последица.

Ракија заиста може привремено да прошири крвне судове

Један од разлога због којих је настао мит о „здравој јутарњој ракији“ јесте чињеница да алкохол заиста може краткотрајно да прошири крвне судове и утиче на циркулацију. Због тога многи имају осећај топлине и опуштености одмах након конзумирања.

Међутим, лекари наглашавају да тај ефекат траје кратко и да не представља доказ да је свакодневно испијање ракије добро за здравље.

Највећи проблем је што навика лако прерасте у зависност

Стручњаци упозоравају да многи почињу са једном чашицом „за здравље“, али временом та количина може постати већа. Управо ту лежи највећи ризик јер свакодневна конзумација алкохола може постепено довести до развоја зависности.

Због тога лекари сматрају да ритуал јутарњег испијања алкохола не треба посматрати као безазлену навику.

Јетра трпи највеће оптерећење

Када алкохол редовно улази у организам, највећи терет подноси јетра. Њена улога је да разграђује токсине, а управо алкохол захтева интензиван рад овог органа. Дуготрајна свакодневна конзумација може оптеретити јетру и утицати на њено нормално функционисање.

Стручњаци упозоравају да последице често не постају видљиве одмах, због чега људи дуго не примећују проблем.

Нова истраживања руше стари мит

Велика студија спроведена на више од 430.000 људи показала је да чак и мале количине алкохола могу бити повезане са повећаним ризиком од преране смрти, појединих врста карцинома и кардиоваскуларних проблема. Управо због тога све више стручњака сматра да идеја о алкохолу као „еликсиру здравља“ нема чврсто научно упориште, пише Bella