Ова грешка може утицати на терапију! ПИЈЕТЕ ЛИ ДОВОЉНО ВОДЕ УЗ ЛЕКОВЕ? Доктор открива колико је заиста НЕОПХОДНО

Толико се фокусирамо на лекове да заборавимо да ли уз њих уносимо праву количину воде, а хидратација током узимања таблета има велику улогу у томе колико добро организам апсорбује лекове.

У разговору за OnlyMyHealth, др Тусхар Тајал, помоћник директора интерне медицине у ЦК Бирла болници у Гургаону, поделио је увиде на ову тему. 

Важност хидратације током узимања лекова

Хидратација има бројне користи: побољшава варење, нормализује крвни притисак, побољшава когнитивне функције, повећава енергију, регулише телесну температуру и још много тога. Али да ли сте знали да хидратација има важну улогу и када узимате лекове?

"Хидратација игра велику улогу у томе како тело апсорбује и обрађује лекове. Вода помаже да се таблете и капсуле правилно растворе у желуцу, омогућавајући да лек брже доспе у крвоток. Такође спречава иритацију једњака и желудачне слузнице. Неки лекови, попут антибиотика или лекова против болова, могу бити агресивни за желудац, а довољна количина воде делује као заштитни слој и смањује нуспојаве", каже др Тајал.

Права количина воде уз лекове

Следеће питање које се поставља јесте: колико је воде довољно?

"Као опште правило, лекове увек узимајте са пуном чашом воде — око 200 до 250 мл. То обезбеђује да се таблета не заглави у грлу и да лако стигне до желуца. Ако на упутству пише 'узети са пуно воде', то је посебно важно — на пример код антибиотика и лекова против болова", објашњава др Таyал.

На количину воде утичу и следећи фактори:

•           Вода из других извора — воће и поврће попут лубенице, јагода и зелене салате садрже доста воде

•           Постојећа здравствена стања и терапија — особе са дијабетесом или болестима бубрега могу имати повећане потребе за течношћу

•           Ниво физичке активности — физички активније особе имају веће потребе за водом

•           Температура — временски услови утичу на унос течности

•           Старост — старије особе су склоније дехидрацији

"Већина лекара препоручује најмање једну пуну чашу (200 мл) по дози, осим ако лекар није одредио ограничење уноса течности (на пример код срчане или бубрежне инсуфицијенције). Неки лекови, попут шумећих таблета, већ се растварају у води, па тада није потребна додатна течност", додаје др Таyал.

Савети за хидратацију током терапије

Увек је препоручљиво пажљиво прочитати упутство за лек и проверити све информације. Такође, можете питати здравственог радника ако нисте сигурни колико воде треба да пијете уз одређени лек.

Према др Тајалу, следеће ствари треба избегавати:

•           Избегавати млеко — може ометати апсорпцију неких антибиотика (нпр. тетрациклина)

•           Избегавати кафу, чај и енергетска пића — садрже кофеин који може утицати на деловање лекова

•           Избегавати алкохол — посебно је опасан у комбинацији са лековима против болова, седативима и антибиотицима

•           Избегавати воћне сокове — могу променити метаболизам лекова у јетри

Вода се сматра најбољим избором за узимање лекова. Ако желите алтернативу, бирајте напитке без кофеина или природне напитке. 

Ризици узимања лекова без воде

Таблете или капсуле које остану у једњаку могу да ослобађају супстанце које иритирају његову слузницу. То може довести до чирева, крварења, перфорације или сужења једњака. Због тога суво гутање таблета није безбедно.

"Узимање лекова без воде може довести до тога да се таблета заглави у једњаку, изазове иритацију, чир или чак гушење ако је таблета већа. Такође, може да смањи апсорпцију лека, па он буде мање делотворан. Постоји и ризик од иритације желуца, посебно код НСАИД лекова или препарата гвожђа", закључује др Тајал.

Дозирање и време узимања лекова су важни, али и количина воде коју пијемо уз њих такође је кључна. Хидратација има велику улогу у томе како организам апсорбује и обрађује лекове. Као опште правило, лекове треба узимати са пуном чашом воде — око 200 до 250 мл.

Често постављана питања

Да ли је добро узимати лек са водом?

Да, узимање лекова са водом је веома важно из више разлога.

Да ли је у реду пити воду после лека?

Углавном јесте, осим ако лекар не каже другачије. Вода помаже гутању и варење лека.

Колико воде треба да пијем уз лекове?

Најчешће једна пуна чаша воде (око 200–250 мл).

Зашто је вода важна уз лекове?

Вода помаже да лек прође из уста до желуца и танког црева, где се апсорбује и делује, преноси Б92