АРАПСКИ КОЛАЧ БЕЗ ШЕЋЕРА И БРАШНА! Слаткиш који можете јести до миле воље без гриже савести

Последњих деценија све чешће наилазимо на дезерте који се спремају без шећера, брашна и масноћа које нас чине гојазнима и због којих после морамо на дијету.

Један од њих је и арапски колач, чувена здрава посластица која се брзо и лако спрема, нема много калорија, а ужитак је такав да ћете га правити сваке недеље. 

За његову припрему вам треба неколико једноставних састојака и мало времена, па изволите.

Састојци: 

•           120 г овсених пахуљица

•           200 мл топлог млека

•           2 јајета

•           2 банане

•           кашичица екстракта ваниле (или 1 кесица ванилиног шећера)

•           40 г какао праха

•           кашичица прашка за пециво

•           ораси за посипање

•           чоколадне мрвице за посипање

•           100 грама чоколаде

•           40 мл млека

Припрема: 

Сипајте овсене пахуљице у чинију, па прелијте топлим млеком и оставите на 10 минута.

Потом у другу осуду разбијте јаја, па додајте пасиране банане. Убаците и ванилин шећер, па све добро умутите жицом. Додајте какао прах и прашак за пециво, па добро промешајте да се сједини. Сипајте овсене пахуљице потопљене у млеко (све с млеком), па промешајте.

Сипајте у калуп за печење, подмазан или обложен пек-папиром, па поспите сецканим орацима и чоколадним мрвицама, ренданом чоколадим или нечим сличним.

Пеците у рерни претходно загрејаној на 180 степени, око 15-20 минута.

Кад буде готово, ситно исецкајте чоколаду, па је отопите у 40 мл прокључалог млека уз мешање и тиме прелијте колач.