clear sky
31°C
14.08.2026.
Нови Сад
eur
117.3182
usd
100.6764
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

ОВАЈ ДОРУЧАК ЋЕ ВАС ДУГО ДРЖАТИ СИТИМ Само 3 јаја, парадајз и један трик!

14.08.2026. 17:54 18:09
Пише:
Извор:
Крстарица.рс
а
Фото: Canva

Тражите доручак који држи ситост сатима? Овај једноставан рецепт крије савршену комбинацију укуса и намирница које праве разлику.

Ако тражите доручак који држи ситост и притом је једноставан за припрему, шакшука (схаксхоука) је јело које вреди испробати. Овај блискоисточни специјалитет осваја богатим укусом, мирисом зачина и савршеном комбинацијом јаја и парадајз соса.

Шакшука се припрема од јаја пошираних у ароматичном сосу од парадајза, лука и паприке, уз додатак зачина попут кумина и димљене паприке. Иако је традиционално везана за доручак, подједнако је одличан избор за брз ручак или лагану вечеру.

Тајна овог јела је у квалитетним, зрелим парадајзима који дају сосу посебну пуноћу и кремасту текстуру.
 

Састојци:

2 кашике маслиновог уља

1 црвени лук

400 г зрелих парадајза (или пасираних ако их немате)

3 јаја

со

бибер

свежи першун

Припрема:

1. Припремите парадајз сос

Ситно исецкајте лук, па га пропржите на маслиновом уљу док не постане стакласт. Затим додајте парадајз исечен на коцкице, посолите и поклопите.

Најбоље је користити меснате и зреле сорте парадајза, попут воловског срца или шљивара, јер ће сос бити гушћи и укуснији. Оставите да се крчка око 5 до 10 минута, повремено мешајући. По жељи парадајз можете благо изгњечити како бисте добили уједначенију текстуру.

2. Додајте јаја

Када се сос згусне, направите три мала удубљења кашиком и у њих разбијте јаја. Поклопите тигањ и кувајте на лаганој ватри још 7 до 10 минута, док се беланца не стегну, а жуманца остану благо кремаста.

На крају поспите свежим першуном и послужите уз хрскав хлеб.

Овај рецепт је одличан пример да доручак који држи ситост не мора да буде компликован. Шакшука је посебно популарна и као избор за „брaнч” и привлачи пажњу бројних љубитеља укусних домаћих оброка.

Крстарица

Извор:
Крстарица.рс
Пише:
Пошаљите коментар
Ендокринолог открива зашто је слатки доручак велика грешка, ево када и како је "најздравије" да уживате у омиљеним посластицама
Илустрација, Дневник, Канва

Ендокринолог открива зашто је слатки доручак велика грешка, ево када и како је "најздравије" да уживате у омиљеним посластицама

30.06.2026. 07:46 07:53
ОВО ЈЕ РЕЦЕПТ ЗА САВРШЕНЕ ПРЖЕНИЦЕ ИЗ РЕРНЕ Четири састојка за укусан доручак
przenice

ОВО ЈЕ РЕЦЕПТ ЗА САВРШЕНЕ ПРЖЕНИЦЕ ИЗ РЕРНЕ Четири састојка за укусан доручак

18.04.2026. 23:47 23:57
ПАРАДАЈЗ ПОМАЖЕ КОД МАСНЕ ЈЕТРЕ! Ево колико би требало да га једете сваког дана и шта су показали резултати истраживања
a

ПАРАДАЈЗ ПОМАЖЕ КОД МАСНЕ ЈЕТРЕ! Ево колико би требало да га једете сваког дана и шта су показали резултати истраживања

08.08.2026. 14:38 14:42