За овај осећај умора, највероватније је криво летње рачунање времена које је ове године званично почело 31. марта, у 02:00 сата после поноћи, када смо казаљке часовника померили један сат унапред.
Иако је Европска комисија пре шест година предложила укидање сезонског померања казаљки на сату, 31. марта је широм Европе завршено зимско рачунање времена.
Иако се многи радују лету и дужем дану, да ли сте се запитали како "украдених" сат времена утиче на наше здравље?
"Тело трпи мале промене сваки пут када померимо казаљке на сату", каже за Блиц Жену специјалиста ургентне медицине Борис Шаровић.
Како каже, у свему овоме, улогу игра и психолошки аспект, јер унапред знамо и претпостављамо да ће померање казаљки утицати на нас.
"Психа заиста игра велику улогу. Међутим, неоспориво је то да померање казаљки може да изазове пад концентрације, несаницу и главобољу. Иако смо навикли и знамо да два пута годишње померање казаљке, тело реагује, јер се промена десила. Сасвим је нормално да у наредних неколико дана људи спавају лошије и немају фокус", исиче Шаровић.
Он наглашава да се тело врло брзо прилагођава новонасталој ситуацији.
"Потребно је свега неколико дана да се привикнемо и затим се тело враћа у нормалу", закључује специјалиста ургентне медицине Борис Шаровић.
блиц.жена
