light rain
23°C
23.07.2025.
Нови Сад
eur
117.1822
usd
100.2243
Сачуване вести Претрага Navigacija
Подешавања сајта
Одабери писмо
Одабери град
  • Нови Сад
  • Бачка Паланка
  • Бачка Топола
  • Бечеј
  • Београд
  • Инђија
  • Крагујевац
  • Лесковац
  • Ниш
  • Панчево
  • Рума
  • Сомбор
  • Стара Пазова
  • Суботица
  • Вршац
  • Зрењанин

КОМБИНАЦИЈА КОЈУ НИСТЕ ОЧЕКИВАЛИ Њоке, јогурт и поврће у савршеној салати су хит овог лета

21.07.2025. 15:52 16:00
Пише:
Извор:
Она
њоке
Фото: Pexels

Ако тражите брз, укусан и освежавајућ оброк који не захтева много времена у кухињи, ова салата са њокама и грчким јогуртом биће ваш нови летњи фаворит!

Лака је за припрему, готова за мање од пола сата, а комбинује кремасту текстуру и свежину поврћа на начин који сви воле. Идеална је као лагани ручак, вечера или прилог када долазе гости – а верујте нам, сви ће тражити рецепт!

Састојци за салату са њокама и грчким јогуртом:

  • 250 г њока (куповних или домаћих)
  • 150 г грчког јогурта
  • 1 чен белог лука (ситно исецкан или изрендан)
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1/2 краставца (исецкан на коцкице)
  • шака чери парадајза (преполовљених)
  • 1/2 авокада (по жељи, исецкан)
  • со и бибер по укусу
  • свеж першун или мирођија (ситно сецкано)
  • сок од 1/2 лимуна
  • мало пармезана (опционо).

Припрема

Скувајте њоке према упутству са паковања. Када испливају на површину, процедите их и прелијте са мало маслиновог уља да се не слепе. Оставите их да се охладе.

У чинији помешајте грчки јогурт, бели лук, лимунов сок, маслиново уље, со и бибер. Добро сједините. Исецкајте краставац, чери парадајз и (по жељи) авокадо.

У већу чинију ставите охлађене њоке, додајте поврће и прелијте све дресингом од јогурта. Лагано промешајте. Поспите свежим першуном или мирођијом, и по жељи – мало пармезана.

Извор:
Она
Пише:
Пошаљите коментар
СВАКИ ДАН ЈОГУРТ, А КИЛОГРАМИ НЕСТАЈУ! Испробана дијета за 7 дана обећава и до 4 килограма мање

ОСВЕЖИ ТЕЛО И ИСТОПИ ВИШАК!

da

СВАКИ ДАН ЈОГУРТ, А КИЛОГРАМИ НЕСТАЈУ! Испробана дијета за 7 дана обећава и до 4 килограма мање

23.06.2025. 18:05 18:53
ЈЕДНО ЈАЈЕ, МАЛО ЈОГУРТА И 5 МИНУТА ВРЕМЕНА! Овако се праве најмекше ПАЛАЧИНКЕ које ће нестати са стола за трен

Идеја за вечеру

палачинке

ЈЕДНО ЈАЈЕ, МАЛО ЈОГУРТА И 5 МИНУТА ВРЕМЕНА! Овако се праве најмекше ПАЛАЧИНКЕ које ће нестати са стола за трен

12.02.2025. 17:16 17:27
МА КО ЋЕ КУВАТИ ПО ОВОЈ ВРУЋИНИ Направите очас посла салату са киноом и фетом
киноа

МА КО ЋЕ КУВАТИ ПО ОВОЈ ВРУЋИНИ Направите очас посла салату са киноом и фетом

20.07.2025. 14:15 14:21