Сједињене Америчке Државе су тада женама омогућиле право гласања, а први пут је употребљен инсулин за лечење дијабетичара.
Медицинска сестра у пензији доживела је велике историјске догађаје попут Велике депресије, Другог светског рата и покрета за грађанска права. Оно што ју је учинило срећном је, како каже, љубав према животу и позитиван поглед. Кол је једна у низу стогодишњака која за Инсајдер дели савете о дуговечности.
Дан Баутнер је аутор нетфликс серије "Уживо до 100: Тајне плавих зона" идентификујући плаве зоне у свету где живе људи дуже од просека. Међу њима су Лома Линда у Калифорнији и полуострво Никоја у Костарики. Кол је живела у Алабами, Северној Каролини, Мичигену и Мериленду и чини се да је своју плаву зону носила где год је отишла.
Била је посвећена другима
Коли је у одбору фондације која помаже људима да се сналазе у америчком здравственом систему и кључ њене дуговечности и среће је како каже помагање другима.
- Морате бити љубазни, пуни љубави и услужни. То функционише у оба смера јер се осећате добро када помажете другим људима да се осећају добро - напомиње Коли.
Времешна старица истиче како је почела да ради као медицинска сестра са 17 година а квалификовала се са 21. Повукла се из своје професије тек кад је напунила 85 година.
A 100-year-old woman's recipe for a long life includes helping others, not missing a day's work, and wearing red https://t.co/nNwpYkXaqX
— corrie (@corrie157) October 11, 2023
Њена нећака Паула Мартин каже да Руби није негодовала један једини дан нешто. Како истиче није желела да изневери људе и специјализовала се за педијатријску негу у оснивању клинике за бебе у Детроиту у Мичигену.
- Једна ствар коју нам је пренела је да те давање чини срећним. А срећа је кључ доброг живота - напомиње Мартин.
Јела је редовно
Кол је открила свима како се њена исхрана састојала у уравнотеженим оброцима које није прескакала. Јела је у исто време сваког дана. Навика коју је научила на Интернату и коју препоручује свима јесте да поједу све са тањира и то јој је, како каже, помогло да остане сита и да не грицка између оброка. Њена храна је свих ових година подразумевала протеине, скроб и поврће а упозорила је да не треба јести зачињену храну јер је она тешко сварљива.
Осим тога, њена исхрана се састоји и у конзумирању доста воћа, а њен рођак Дејвид Лукет који живи са њом близу Лондона се шали и каже како је она била одувек селектор лубеница јер је знала да одабере зреле и слатке.
Вежбање је саставни део њене рутине
Ова стогодишњакиња је одувек имала рутину ходања коју је увек радо мењала са справама у теретани где није волела да одлази.
- Устала бих рано пре посла и заједно са пријатељицом успевала да препешачим барем три километара. Никада нисмо пропустиле ниједан дан, чак ни када је време било лоше- истиче Коли.
Тренуто док хода уз помоћ ходалице Коли користи прилику и ради тапкањем по 25 откуцаја на свакој страни. Осим тога, док седи, подиже обе руке 25 пута како би радила на својој флексибилности.
Иако јој то отежава артритис јер с времена на време осети бол она се труди колико може да се креће.
Добар изглед чини своје
Коли се слаже са пословицом да "када изгледаш добро, осећаш се добро". Њена нећака је рекла како је Кол поносна на свој изглед и да дан данас бира одевне комбинације пре изласка.
Воли да носи јарке боје, а посебно јој је омиљена црвена боја. Осим тога воли и ташне и разне додатке попут накита.
Време проводи у гледању омиљених емисија
Коли воли да прати спорт, а омиљени су јој фудбал, кошарка и бејзбол. Њен нећак Лукет објашњава како његова тетка поседује одлично знање из многих области и да радо прати емисије где се тестира знање, те истиче да верује како би она била сјајан такмичар.
Срећна Република
