ОВО СУ НАЈЧЕШЋИ УЗРОЦИ СМАЊЕНЕ ПЛОДНОСТИ Лекари саветују како да их превазиђете

Проблеми могу да буду везани за плодност само једног од партнера или обоје, а ево шта све може да утиче на плодност и како да је побољшате.

Од чега зависи плодност 
Репродуктивне функције односно плодност жена зависи од више фактора, међу којима су:

Проходност јајовода
Дебљина ендометријума у који се усађује оплођена јајна ћелија
Хормонски статус
Регуларност менструалног циклуса
Стање материце у којој ће се развијати фетус
Плодност мушкараца зависи такође од више фактора, међу којима су:

Квалитет и квантитет с*ерматозоида, њихова покретљивост и структура

Ниво мушких хормона

Проходност "каналића" којим семе стиже кроз полни орган до уретре

Стања репродуктивног система

Ниво плодности код жена
У гинекологији, постоје три нивоа којима се "оцењује" плодност жена, а стручњак за репродуктивно здравље др Наталија Калинина објашњава све о томе.

Висок ниво
Ако жена може да изнесе неколико трудноћа у кратким временским интервалима, сматра се да има висок ниво плодности.

Нормалан ниво
Нормалним нивоом плодности се сматра уколико жена успе да затрудни у првих годину дана активног покушавања зачећа, као и да изнесе трудноћу до краја.

Низак ниво
Са смањеним репродуктивним функцијама, жене имају малу шансу да зачну природним путем и изнесу трудноћу. Ипак, уз помоћ вантелесне оплодње или сурогат мајчинства, могу да постану мајке.
Плодност мушкараца
Способност мушкарца да зачне бебу зависи умногоме од структуре и покретљивости с*ерматозоида, као и од генетског материјала који носе. Квалитет семена може да зависи од животног стила и навика, као и од неких болести репродуктивног система, преноси дети.маил.ру.

"Уколико пар не може да зачне дете дуже од годину дана уз редовне интимне односе, важно је да се провери репродуктивно здравље оба партнера, јер је неплодност мушкараца узрок у око 50 одсто случајева", каже уролог-андролог Роман Алексејев.
Шта утиче на ниво плодности
Плодност зависи од екстерних и интерних фактора, од чега су екстерни социо-економски индикатори, услови у којима особа ради, квалитет здравствене неге, животне навике и слично. Интерни фактори су старост, генетски поремећаји, соматске болести, ментални поремећаји.

Жене обично производе по једну јајну ћелију током сваког циклуса. Уколико не дође до оплодње, јајна ћелија одумире, а шанса за следећу оплодњу се дешава током следеће овулације. Плодност односно шансе за зачеће се смањују уколико јајна ћелија не дође у контакт са квалитетним семеном или након оплодње не може да се усади у зид материце из неког разлога.

Када су у питању мушкарци, др Алексејев каже да је "највећи непријатељ плодности мушкараца нездрав животни стил. Лоше навике попут пушења, конзумирања алкохола или дрога оштећују ДНК спе*матозоида и смањују њихову покретљивот".

Хиподинамиа односно седелачки начин живота омета циркулацију у карлици и негативно утиче на с*ерматогенезу, а чак и умерен тренинг попут ходања или пливања може значајно да побољша репродуктивно здравље.

Др Алексејев истиче да на плодност утичу и нека претходна запаљења или полно преносиве болести, али и да након 40. године квалитет семена природно опада. Хроничне болести попут дијабетеса и хипертензије, као и употреба неких лекова такође могу да утичу негативно на плодност.

Како побољшати плодност
Уколико се јаве проблеми са зачећем, јако је важно што пре отићи код стручњака који ће утврдити разлог и дати одговарајућу терапију. У зависносости од ситуације, можда ће бити потребна операција или неки лекови, а поред тога, стручњаци могу да препоруче и:

Редовне интимне односе
Избацивање лоших навика
Здраву исхрану и унос довољно течности
Умерену физичка активност
Смањење уноса кофеина
Избегавање стреса и нервозе колико је могуће
Мушкарци би такође требало да избегавају да прегревају гениталије.

У фази планирања трудноће, женама се углавном препоручује унос фолне киселине, јода и витамина Д, у дозама које пропишу лекар или фармацеут.

Yumama.mondo