Један такав рецепт истиче се својом делотворношћу и брзим резултатима назива се јапанска вода, а реч је заправо о ђумбировој води, која помаже у сагоревању масноћа чак и са места где су врло тврдокорне попут стомака, леђа и бедара.
Осим што придоноси мршављењу добро ће утиче и на целокупно здравље и штити од бројних болести будући да активни састојак ђумбира гингерол има протуупална својства.
Напитак делује тако да убрзава метаболизам и помаже телу у сагоревању масти, без штетних последица. Осим добробити за линију има и низ повољних учинака за здравље.
Повољни учинци јапанске воде за здравље
Нормализује крвни притисак - редовно пијење ђумбирове воде доприноси регулацији крвног притиска, а спречава и стварање крвних угрушака за које се зна да су смртоносни.
Смањује настанак инфекција - вековима се ђумбир користи против разних инфекција, укључујући прехладе и грип.
Протуупално деловање - пиће има снажна протуупална својства која га чине идеалним леком против упалних болести попут артритиса и гихта.
Побољшава циркулацију - ђумбир има способност да повећа циркулацију углавном због присутности гвожђа и цинка. Оба минерала могу да побољшају проток крви и да спрече низ проблема повезаних са лошом циркулацијом.
Умањује симптоме прехладе и грипе - редовна конзумација ђумбира побољшава имуни систем.
Регулише пробаву - ђумбирова вода елиминише непријатне пробавне проблеме као што су пробавне сметње, надутост, рефлукс киселине и затвор.
Олакшава бол у зглобовима - захваљујући протуупалним својствима, редовно конзумирање ђумбирове воде спречиће бол у зглобовима.
Рецепт за јапанску воду
Потребно је:
- 1, 5 л воде
- Неколико танких листића ђумбира (најмање 1 цм ђумбира)
- Мало лимуновог сока
Припрема:
Вода треба да прокува, а у међувремену ђумбир ољуштите и исецкајте. Додајте ђумбир у прокувану воду и кувајте док не омекша. Склоните са ватре, охладите и додајте лимунов сок.
Жена.Блиц.рс
