Доручак који ће вам променити дан! САМО ТРИ САСТОЈКА И ДЕСЕТ МИНУТА Здраво, слатко и невероватно укусно
Замислите доручак који је готов за само 10 минута, не захтева гомилу састојака, а ипак је укусан и здрав.
Овај трик са само три састојка мења игру – идеално за све који желе енергију и фантастичан почетак дана.
Састојци који праве чуда
Треба вам: 1 јаје, 1 банана и шака овсених пахуљица.
Комбинација је једноставна, али нутритивно богата – јаје даје протеине, банана природне шећере и енергију, а овсене пахуљице влакна која одржавају ситост и равнотежу у организму.
Све што треба јесте да изгњечите банану, додате јаје и овсене пахуљице и све промешате. Смесу испеците на тигању 3-4 минута са сваке стране и доручак је готов. Савршено за јутра када немате времена, али желите нутритивно богат оброк.
Укус који изненађује
Унаточ једноставности, резултат је фантастичан – хрскава споља, мекана изнутра, са природном слаткоћом банане и благим укусом јаја. Додајте мало цимета или меда по жељи и уживање је загарантовано.
Здравље и енергија
Овај доручак не само да задовољава глад, већ и подиже енергију, појачава концентрацију и побољшава расположење. Савршен је за све – студенте, запослене, родитеље или спортисте.
Три састојка, десет минута и доручак који мења вашу јутарњу рутину – једноставан, брз и незаборавно укусан.